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一、步行减肥瘦身计划及实施工具 : Walking for Weight Loss PRO简介
这是一款针对iPhone设计的步行减肥瘦身计划及实施工具,以 GPS 方式帮你纪下走过的路,然后再计算出消耗的卡路里。用户更可使用当中预载的 Training Plan,只要坚持 3 个月,一周做 5-7 次就可以实现,习训时更会有语音提示,同时支援播歌或 Podcast,让你一边运动一边听你想听的东西。
关于训练计划:
- - 专为瘦身而设计的独特的间歇训练方案;
- - 现成的3 个月训练计划,每周 5-7 天;
- - 3种备选方案以供不同级别使用:对于那些不经常健身和那些身体健康而又喜欢步行的人士都很理想 ;
- - 适合户外以及室内锻炼;
- - 支持 Apple Watch。
二、步行减肥瘦身计划及实施工具 : Walking for Weight Loss PRO截图
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